▲ Ashtanga Vinyasa • The Art of Sirsasana 75' • Open Level • Fr
2 April 2025 •
18:00 - 19:15
Little Bali
Justine A.
Description
- ⧋ Open Level
- Cour Offert en Français (English Assistance Available)
In this class, we follow the principles and traditional sequencing of Ashtanga Yoga while integrating a thematic approach to the practice. This Wednesday 6pm, we will embark on a mindful and compassionate exploration of Sirsasana (headstand), creating space to navigate its progress with awareness and steadiness. Honoring the traditional flow of Ashtanga, we take the time to refine alignment, cultivate inner balance, and approach the posture with a meditative state of mind.
*****************************
Dans ce cours, nous suivrons les principes et la séquence traditionnelle de l'Ashtanga Yoga tout en intégrant une approche thématique de la pratique. Ce mercredi à 18h, nous entreprendrons une exploration consciente et bienveillante du Sirsasana (la posture sur la tête). En respectant le flux traditionnel de l'Ashtanga, nous prendrons le temps d’affiner l’alignement, et de cultiver l’équilibre intérieur à travers cette posture.
- Cour Offert en Français (English Assistance Available)
In this class, we follow the principles and traditional sequencing of Ashtanga Yoga while integrating a thematic approach to the practice. This Wednesday 6pm, we will embark on a mindful and compassionate exploration of Sirsasana (headstand), creating space to navigate its progress with awareness and steadiness. Honoring the traditional flow of Ashtanga, we take the time to refine alignment, cultivate inner balance, and approach the posture with a meditative state of mind.
*****************************
Dans ce cours, nous suivrons les principes et la séquence traditionnelle de l'Ashtanga Yoga tout en intégrant une approche thématique de la pratique. Ce mercredi à 18h, nous entreprendrons une exploration consciente et bienveillante du Sirsasana (la posture sur la tête). En respectant le flux traditionnel de l'Ashtanga, nous prendrons le temps d’affiner l’alignement, et de cultiver l’équilibre intérieur à travers cette posture.