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Et voici notre Sunday Flow ! Chaque dimanche, pour terminer votre semaine en beauté, un de nos professeurs attitrés vous proposera un Flow du Dimanche, autour d'un thème qui le touche particulièrement. Ce cours sera un vinyasa créatif, mêlant travail de force, souplesse, fluidité, toujours dans le style signature du professeur qui guidera la pratique ce jour-là.

Le thème de cette semaine;

✨🪔Candlelight Yoga In the Dark • La pratique du yoga va bien au-delà du mouvement et de la posture. Durant ce cours très spécial, Justine vous invitera à garder les yeux fermés grâce à un joli masque qui vous sera proposé (et qui restera toujours optionnel). Par cette invitation, vous découvrirez une toute autre manière de bouger, de respirer, et de trouver son équilibre via une séquence pensée pour éveiller tous vos sens, et retrouver ainsi une capacité d'écouter de confiance, envers l'autre, et surtout envers soi-même.

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