Zwanger & Fit | Mama & Fit met Sjaak
Zaterdag, 21 december •
10:00 - 10:30
PT Sjaak
Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.
Beschrijving
Zwanger of pas bevallen? Bewust bewegen, gezond en fit blijven of weer worden? Welkom bij Lekker Laeve!
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.