Lekker Laeve! - Lesrooster

9 - 15 december 2024

Deze week

Maandag, 9 december

09:00

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Maandag, 9 december • 09:00 - 10:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vandaag een gecombineerde les om 9.30 uur, vanaf september weer om 10.45 uur.
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even van de wereld, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nicole

Yoga Nicole combi (mat)

Boek nu

Yoga Nicole combi (mat)

Maandag, 9 december • 09:00 - 10:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Afwisselende lessen, met een vleugje Lu Jong, Yoga Nidra, Hatha, Yin... Adem, strekking, kracht, balans en ontspanning... Alles komt aan bod. Gewoon (ouderwets) genieten!
Deze les is niet geschikt voor aanstaande mama's.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nicole

Aerial combi (hoge doek)

Boek nu

Aerial combi (hoge doek)

Maandag, 9 december • 19:00 - 20:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Maandag, 9 december • 19:00 - 20:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Maak dan eerst een afspraak voor een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Maandag, 9 december • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Maandag, 9 december • 20:00 - 21:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Nicole

Yoga Nidra en klankbad

Boek nu

Yoga Nidra en klankbad

Maandag, 9 december • 20:30 - 21:30

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ultiem ontspannen tijdens een sessie Yoga Nidra met aansluitend een klankreis... een uurtje bijkomen, resetten en opladen, dat doe(t) je goed! Iedereen is welkom, ook voor een enkele keer. Je mag uiteraard kiezen of je in een doek of liever op een matje ligt, wij zorgen voor de materialen zodat jij lekker kunt genieten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 10 december

10:00

Nicole

Babybabbel

Boek nu

Babybabbel

Dinsdag, 10 december • 10:00 - 11:30

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Joyce

Yin yoga met Joyce

Boek nu

Yin yoga met Joyce

Dinsdag, 10 december • 19:30 - 20:45

Joyce Arts

Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

LET OP! Deze les is niet toegankelijk voor nieuwe deelnemers!
Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 11 december

09:30

Joyce

Yin yoga met Joyce

Boek nu

Yin yoga met Joyce

Woensdag, 11 december • 09:30 - 10:45

Joyce Arts

Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Woensdag, 11 december • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Woensdag, 11 december • 19:30 - 20:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Woensdag, 11 december • 20:00 - 21:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 12 december

19:00

Nicole

Zwanger in Balans: Yoga

Boek nu

Zwanger in Balans: Yoga

Donderdag, 12 december • 19:00 - 21:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Speciaal voor aanstaande mama's: even tijd voor jezelf en je zwangerschap. De deur staat open vanaf 19 uur voor inloop, we beginnen om 19.15 uur met een thee-orie momentje, leerzaam én gezellig. De deur sluit om 19.55 uur voor de yoga: op een ontspannen manier bewegen met alle aandacht voor je houding en adem. Natuurlijk maken we ook gebruik van de doeken. Even uit de drukte van alledag, even bijkomen en weer lekker opladen :) Instromen kan elk moment, zonder wekelijkse verplichting.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 13 december

10:00

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Vrijdag, 13 december • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen met behulp van een doek, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Nicole

Yoga Nicole combi (mat)

Boek nu

Yoga Nicole combi (mat)

Vrijdag, 13 december • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen op de mat, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 14 december

09:00

Nicole

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole

Boek nu

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole

Zaterdag, 14 december • 09:00 - 10:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Zwanger of pas bevallen? Bewust bewegen, gezond en fit blijven of weer worden? Welkom bij Lekker Laeve!
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.
Dit telt samen als één les, aanmelden voor ons overzicht. Dubbele boekingen worden teruggezet in je account.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Sjaak

Boek nu

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Sjaak

Zaterdag, 14 december • 10:00 - 10:30

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicole

Aerial combi (hoge doek)

Boek nu

Aerial combi (hoge doek)

Zaterdag, 14 december • 10:30 - 11:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is bedoeld voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Zaterdag, 14 december • 10:30 - 11:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 15 december

Geen lessen

9 - 15 december 2024

Deze week