Een zachte Outdoor Vinyasa les waarbij de houdingen vloeiend in elkaar overgaan.
Deze les is voor iedereen geschikt. Er worden opties gegeven om de houdingen indien nodig aan te passen. De les begint altijd met aandacht voor de adem.
Wegens het veranderlijke weer van Nederland kan het zijn dat een les niet doorgaat of deze aangepast word. Het zou zo maar kunnen zijn dat we dan een mindfull boswandeling maken voor connectie met je zelf, de groep en de natuur.