Stress Relief Yin

Donderdag, 2 mei • 19:30 - 20:45
Anneliet Bannier
Anneliet is een ervaren yogadocent en yogatherapeut in opleiding. Zij vindt het belangrijk dat iedereen yoga kan beoefenen. Daarom biedt zij tijdens haar lessen altijd verschillende opties, zodat iedereen de variant kan kiezen die het beste past. Een houding overslaan mag ook altijd. De focus van haar lessen ligt op ontspanning, uit je hoofd komen en thuiskomen bij jezelf. Biedt een groepsles niet wat jij nodig hebt, of kamp je met een blessurie of ziekte? Dan kun je ook een privéles boeken.

Beschrijving

In deze rustige les ligt de focus op het los laten van spanning. De oefeningen helpen je om uit je hoofd te komen, ruimte te creeeren in je lichaam en je ademhaling te verbeteren.