Le Pilates, pratique douce mais intense.
Cette pratique permet de renforcer l'ensemble des muscles du corps tout en fluidité, en alliant mouvement et respirations.
Le Pilates est accessible à tous les niveaux, ce qui permet à chacun de progresser à son propre rythme
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)
PIYO, 6bis Louis Barthou, dernier étage, Rennes

Séance de la Série Bikram 26+ 2 sur un format d'1h
Travail de la force, la souplesse et la persévérance dans la chaleur
Tous niveaux