Pilates
Lundi, 21 octobre •
18:30 - 19:30
26 rue de Léon Palpite
Apolline Collinot
Hello moi c'est Apolline,
je suis professeure certifiée de Pilates, Yoga Hatha & Vinyasa, Coach sportive diplomée et Sophrologue; et aussi ancienne athlète de 800m et cross country.
J'enseigne plusieurs disciplines pour rendre mes élèves plus forts et leur apporter connaissance et conscience de leur corps.
Je souhaite partager des cours enrichissants où l'on vient dépasser ses limites tout en gardant son âme d'enfant.
Description
Cette pratique permet de renforcer l'ensemble des muscles du corps tout en fluidité, en alliant mouvements et respiration.
Cette méthode se pratique sur un tapis et s'adapte à tous les niveaux.
Cette méthode se pratique sur un tapis et s'adapte à tous les niveaux.