HOT YOGA
Lundi, 25 novembre •
19:30 - 20:30
PALPITE , 26 rue de Léon, 35700 Rennes
Apolline Collinot
Hello moi c'est Apolline,
je suis professeure certifiée de Pilates, Yoga Hatha & Vinyasa, Coach sportive diplomée et Sophrologue; et aussi ancienne athlète de 800m et cross country.
J'enseigne plusieurs disciplines pour rendre mes élèves plus forts et leur apporter connaissance et conscience de leur corps.
Je souhaite partager des cours enrichissants où l'on vient dépasser ses limites tout en gardant son âme d'enfant.
Description
Cours de Hatha dans la chaleur avec un enchainement de 26 postures et 2 exercices de pranayama.
Un travail complet de l'ensemble du corps entre équilibre, renforcement du dos et souplesse.
La chaleur permet de se concentrer d'avantage sur sa respiration et sa présence dans chaque posture.
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)
Palpite, 26 rue de Léon, Rennes
Un travail complet de l'ensemble du corps entre équilibre, renforcement du dos et souplesse.
La chaleur permet de se concentrer d'avantage sur sa respiration et sa présence dans chaque posture.
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)
Palpite, 26 rue de Léon, Rennes