Heute geht es an unsere Kraft.
Wir kräftigen intensiv unsere Mitte, üben Balance und wollen wissen, wieviel Luft noch nach oben ist.
Wenn du dich einmal richtig schön fordern möchtest, ist diese Stunde genau das Richtige.

Leg dir einen Block bereit!

Und dann starten wir auch schon.
Viel Spass und Namaste,
Evelyn

00:00:00 Begrüßung
00:01:22 Praxis Bauch, Beine, Po