Du fühlst dich müde und schlapp? Du wünscht dir einen Energiebooster, damit du dich körperlich fit und geistig frisch fühlst. Dann nimm dir 75 Minuten Zeit und aktiviere und fokussiere dich. Heute aktivieren wir unsere Energiebahnen durch die Klopf-Technik von Lauren Walker und gehen danach in kraftvolle Übungen, die deine Armkraft fordern und deinen gesamten Körper weiten und stabilisieren.