Wann bist du zufrieden? Was braucht es dazu? Und kann man vielleicht sogar durch Zufriedenheit bequem werden?
Lasst uns in dieser Praxis mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen.
Durch viele Schulter- und Hüftöffnungsübungen wird uns das in dieser Yogapraxis gut gelingen.
Indem wir uns auf das Gute in unserem Leben besinnen, bringen wir mehr Freude in unseren Alltag.

Diese Einheit ist für Anfänger und Geübte gut geeignet.

Viel Freude und Leichtigkeit!
Lasst uns beginnen.
Namaste,
Evelyn

00:00:00 Begrüßung
00:01:58 Praxis freie und flexible Schultern