Unser Motto heute: Wie würde die Liebe entscheiden? Inspiration und Motivation, Entscheidungen zu treffen. Auf der körperlichen Ebene beschäftigen wir uns mit der Hüfte, dem unteren Rücken und einer starken Mitte. Atemübungen wie die Kapalabhati aktivieren unseren Energiefluss und die Verdauung. 75 Minuten Rundum-Programm für einen guten Start in den Tag!