LYN YOGA #81 Online Stunde - Ohne Schlamm kein Lotus
Evelyn Vysher26 Januar 2023 • Dauer: 1 Stunde, 20 Minuten
In dieser 75-minütigen Yogaeinheit arbeiten wir ganz viel mit dem Hüftbereich. Gerade hier speichert der Körper viele energetische Schlacken und die können wir durch gezieltes Atmen und Bewusstmachen etwas auflockern. Die größten Schwierigkeiten lassen uns im Leben am meisten wachsen.