In dieser 75-minütigen Yogaeinheit wollen wir uns auf die Reise vom Kopf zum Herzen begeben. Gerade in Phasen, wo wir viel im Denken und Funktionieren sind, ist es wichtig sich immer wieder zurück zum Fühlen zu holen. Nur wenn Geist und Herz im Ausgleich sind, kommen sie auch in Einklang.