Wie wichtig eine gute Haltung und eine aufrechte Wirbelsäule ist, lernen wir meist erst in späteren Jahren unseres Lebens kennen. Nämlich dann, wenn wir jahrelang eine falsche Haltung einnehmen und dadurch in eine chronische Fehlhaltung der Wirbelsäule kommen. Je früher wir damit beginnen eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, desto weniger Beschwerden werden wir im Alter haben.