Auch wenn der Weg das Ziel ist, helfen uns Zwischen-Ziele unsere Energien zu fokussieren und zu bündeln.
In dieser Yogastunde besinnen wir uns auf dieses Vorhaben, klären unsere Sicht und stimmen uns emotional auf die Erreichung auf unser Ziel ein. Mit einem Ganzkörperflow, der auch für nicht so geübte Yoginis und Yogis gut zu meistern, aber etwas fordernd ist, wollen wir unser Ziel klarer definieren.
Hast du ein bestimmtes Ziel in deinem Leben?
Welches ist es? Und was würde sich ändern, wenn du es erreicht hast?

Roll die Matte aus und dann kann es auch schon los gehen!

Namaste,
Evelyn

00:00:00 Intro Ziele
00:02: Praxis Ganzkörperflow für Hüfte und Herz