Wie wichtig gerade in Zeiten der Angst und Unsicherheit unsere Herzensstärke ist, hat jeder sicherlich schon einmal gespürt. Statt Stress und Unzufriedenheit in unserem Körper und unserer Umgebung auszustrahlen, können wir mit einer Yogapraxis die Energiequalität verlagern und sie in Dankbarkeit und Mitgefühl umwandeln.