Diese Yogastunde haben wir im VedaVital abgehalten. Wir konzentrieren uns auf den unteren Rücken, bringen Stabilität und Aufmerksamkeit in diesen Bereich durch sanfte Drehungen und Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, dehnen die Seiten und lassen Elemente des Energy Medicine Yoga einfliessen.