Eine schöne Stunde, die unsere Aufmerksamkeit auf unseren Rücken kanalisiert, unsere Mitte stärkt, mobilisiert und öffnet. Es kann ein wenig anstrengend werden - allerdings ist es für leicht geübte Yogins und Yogis kein Problem, mitzukommen. Ich wünsch dir viel Freude und lasst uns loslegen. Namasté, Evelyn