In der heutigen Yogastunde stimmen wir uns auf die Stille Zeit ein. Auch unsere Faszien bekommen durch unsere intensive Aufmerksamkeit ein wenig Weihnachtsstimmung ab, so wie auch du mit einer schönen Weihnachtsgeschichte am Ende der Yogapraxis die Erinnerung bekommest, dass wir alle miteinander verbunden sind. Du benötigst heute 2 Yogablöcke oder ähnliches ...