LYN YOGA #240 OnlineStunde | Element Metall | Fokus Lunge
Evelyn Vysher30 Januar 2024 • Dauer: 1 Stunde, 20 Minuten
Heute habe ich eine schöne Live-Stunde aus dem VedaVital für dich. Wir arbeiten mit dem Element Metall, klären die Neurovaskulären Punkte der Lunge und kräftigen unseren Körper mit wunderbaren Plank-Poses. Leg dir ein paar Decken oder einen Yogapolster zurecht. Du wirst am Ende der Stunde mit einer schönen Yin-Pose zum Herz und Lungen öffnen belohnt.