Die heutige Yogastunde lässt dich deine Kraft aktivieren und spüren. Wir stärken damit unsere innere Aufrichtung und läßt uns unsere Mitte finden. Gegen Ende belohnen wir uns mit einer schönen Endentspannung und schliessen die Yogaeinheit mit einer Atemübung ab. Leg dir einen Yogagurt bereit, den wirst du brauchen!