Willkommen zu "Vertrauen ohne Zweifel", einem Yoga-Video, das darauf ausgelegt ist, dir zu helfen, Vertrauen tief in deinem Inneren zu verankern und Zweifel loszulassen. Diese Session führt dich durch kraftvolle Balance-Asanas, die deine körperliche und geistige Stabilität fördern. Lerne, mit jedem Atemzug Vertrauen aufzubauen und mit jedem Ausatmen Unsicherheiten zu überwinden. Unsere Sequenz nutzt dynamische Drehbewegungen, um den Körper zu unterstützen, sich von Stress und altem Ballast zu befreien, was dir hilft, auch im Alltag flexibler und entschiedener zu handeln.

Tauche ein in diese Praxis und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, jeden Tag mit mehr Vertrauen und weniger Zweifel zu leben. Begleite uns, um deine innere Stärke zu entdecken und deine täglichen Herausforderungen mit neuem Selbstvertrauen zu meistern.

Nimm dir Block und/oder eine Decke zur Hand. Wir brauchen sie zur Unterstützung unserer Knie.
Viel Freude und lasst uns loslegen.

Evelyn

00:00:00 Intro
00:02:11 Intro Live-Stunde
00:05:40 Praxis