Willkommen zu unserer heutigen Yogastunde! In dieser Session konzentrieren wir uns auf Samana Vayu, einen der fünf Energieflüsse in unserem Körper, der für die Verdauung und den Stoffwechsel verantwortlich ist. Samana Vayu hilft uns nicht nur, Nährstoffe aus unserer Nahrung aufzunehmen, sondern auch emotionale Eindrücke und Gedanken zu verarbeiten.