Willkommen zu unserer erdenden Yogastunde "Bringing Down the Flame"! 🌿🔥 Diese Praxis hilft dir, überschüssige Hitze zu regulieren und dich gleichzeitig zu kräftigen. Heute liegt unser Fokus auf der marsianischen Energie - wir bringen die Hitze nach unten und leiten sie dort hin, wo wir sie für Aktivität nutzen können.