In der heutigen Yogaeinheit vom Workshop der Sprecherdatei haben wir uns um den unteren Rücken gekümmert. Wir kräftigten und stärkten unseren Körper und gaben ihm auch Zeit, sich zu entspannen. Falls dich das Coaching rund um die Sprecherdatei und Denis Bergemann aus Berlin interessierst, findest du hier den Link: http://sprecherdatei.coachy.net Wenn du Fragen oder Anregungen zur Yogapraxis hast, fühl dich frei mir zu schreiben.