Selbstfürsorge - Yoga für deine innere Balance und Kraft (49 Minuten) Herzlich willkommen zu meiner 49-minütigen Yogaeinheit! Diese Stunde ist ein Ausschnitt aus meiner 75-minütigen Live-Yogastunde und richtet sich ganz auf das Thema Selbstfürsorge. Gemeinsam schauen wir nach innen, bringen Körper und Geist wieder in Balance und füllen uns mit neuer Energie.