Wake-Up Flow: Energie tanken und Balance finden | Yoga mit Evelyn | 37 Minuten Kostenlos
Evelyn Vysher27 November 2024
Starte deinen Tag voller Energie und Balance! 🌞 Diese wohltuende Morning-Yoga-Sequenz hilft dir, die Müdigkeit der Nacht abzuschütteln, deinen Körper zu aktivieren und deine Energien ins Fließen zu bringen. Mit sanften Klopf- und Dehnübungen, kraftvollen Atemtechniken und dem inspirierenden Mantra Ra Ma Da Sa harmonisieren wir Körper, Geist und Seele.