Ademsessie - Instapniveau
Maandag, 2 december •
19:30 - 20:30
Magga Yoga Studio
Karol Rodrigues
Op haar 14e jaar heeft Karol voor het eerst kennis gemaakt met Yoga. Naast Yoga docente is Karol een gepassioneerd beoefenaar van Braziliaans Jiu Jitsu en golfsurfen.
Zij is gecertificeerde Yoga docent, erkend door Yoga Allicance en Yoga European Association, en heeft ze haar diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland. Ze is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie.
Binnen de lessen van Karol staan structuur, dynamische afwisseling tussen beweging en ontspanning en een veilige sfeer centraal.
Karol heeft ruim 16000 uur yogales ervaring.
Beschrijving
De adem heeft een grote impact op onze gezondheid en ons welzijn. Bij het reguleren van je adem kun je je “state of mind” beïnvloeden.
Door efficiënt te leren ademen boost je jouw energie, en breng je jouw lichaam en geest in evenwicht.
De resultaten na één ademsessie zijn:
• Kalmte, focus en concentratievermogen.
• Betere slaap en stoelgang.
• Toename van weerbaarheid en een betere omgang met stresssituaties.
• Meer rust en ontspanning voor lichaam en geest.
Ontdek nu de Kracht van jouw adem!
Door efficiënt te leren ademen boost je jouw energie, en breng je jouw lichaam en geest in evenwicht.
De resultaten na één ademsessie zijn:
• Kalmte, focus en concentratievermogen.
• Betere slaap en stoelgang.
• Toename van weerbaarheid en een betere omgang met stresssituaties.
• Meer rust en ontspanning voor lichaam en geest.
Ontdek nu de Kracht van jouw adem!