Thai-Yoga-Bodywork besitzt die Qualitäten der Achtsamkeit, Klarheit, Hingabe, Berührung und Hingabe. Thai Yoga ist eine alte Heilmethode, die ihre Wurzeln in der traditionellen thailändischen Medizin und dem Yoga hat. Sie kombiniert Akupressur, sanfte Dehnungen und passive Yoga-Positionen, um den Körper und den Geist zu entspannen, den Energiefluss zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Was bringt Thai-Yoga-Bodywork?
Tiefe Entspannung:
Durch gezielte Druckpunkte und sanfte Dehnungen kannst du tiefenentspannen und loslassen.
Verbesserte Flexibilität:
Regelmäßige Sessions helfen, die Beweglichkeit deiner Gelenke zu erhöhen und deine Muskulatur zu dehnen.
Energiefluss:
Die Technik regt den Energiefluss in deinem Körper an, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Stressabbau:
Lass den Alltagsstress hinter dir und fühle dich nach einer Thai Yoga Session erfrischt und revitalisiert.

Du bleibst vollständig bekleidet. Ich empfehle lockere und lange Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Es wird ohne Öl massiert.

Um dich auf die Session einzustimmen, beginne ich mit einer kurzen Meditation oder Atemtechnik. Während ich deinen Körper sanft dehne und deine Muskeln löse nutze ich mein Körpergewicht, um Druck auszuüben, indem ich Hände, Daumen, Ellbogen, Knie und Füße einsetze. Ich ende mit einer Phase der Beruhigung, in der ich sanfte Streichbewegungen durchführe, um deinen Körper zu entspannen und den Energiefluss auszugleichen.

Die Thai-Yoga-Bodywork Session dauert insgesamt 75 Minuten. Diese Zeit ermöglicht dir in Ruhe anzukommen, einen Tee zu trinken und mögliche körperliche Beschwerden oder besondere Bedürfnisse zu besprechen. Ich möchte jede Session individuell auf dich abstimmen. Nach der Körperpraxis spürst du im Shavasana nach, bevor du aufstehst.

Ich bin Romy, zertifizierte Thai-Yoga-Bodyworkerin mit einer Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden. Ich bin hier, um Menschen zu berühren, damit sie sich erinnern, wie wundervoll sie sind. Yoga und Coaching ergänzen mein Wirken.

Ich lege besonderen Wert auf Achtsamkeit und den Schutz persönlicher Grenzen. Aus diesem Grund biete ich meine Thai-Yoga-Massagen ausschließlich für Frauen im MANOMAYA an.