Die Geheimwaffe gegen Innere Unruhe, Erschöpfungszustände, das Gefühl allen und jedem gerecht werden und zu viel auf den Schultern tragen zu müssen. YIN & YANG Wir starten mit Bewegung: loslassen, sich bewegen, den Herzschlag spüren, im Moment sein - verbunden mit dem Körper die richtige Balance zwischen Yin & Yang spüren… Um dann anschließend noch tiefer in die Entspannung hineinsinken und den Moment genießen zu können. Einfach nur sein und sich den Positionen hingeben. Alles darf sein! Sei gerne dabei, wenn es heißt Musik an, Kopf aus.