Yoga & Pilates Online
Mittwoch, 28 August •
18:00 - 18:45
Marie Dirlenbach
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga sowie therapeutisches Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.
Beschreibung
Freue dich auf 45 Minuten Bewegung und Entspannung für den gesamten Körper. Wir nutzen die Zentrierung aus dem Pilates, um die Körpermitte zu aktivieren und mit Yoga schließlich zur Ruhe zu kommen.