Therapeutisches Yoga
Online
Freitag, 6 Dezember •
09:00 - 10:00
Marie Dirlenbach
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga sowie therapeutisches Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.
Beschreibung
Eine Yogastunde, die dich zu ganzheitlicher Gesundheit begleiten darf. Wir kombinieren klassische Yogaübungen mit Pilateselementen und praktizieren gesundheitsbewusstes Yoga.
Jeder Monat steht unter einem anderen Thema. Zu Beginn jeden Monats sage ich dir, welche Hilfsmittel du benötigst. Das kann ein Theraband, Yogablöcke, Tennisbälle oder ein Pilatesball sein.
30 Minuten vor Kursbeginn erhältst du den Link zu Google Meet. Die Anwendung kannst du ganz einfach in deinem Internetbrowser öffnen.
Ich freue mich auf dich!