Du kannst diesen Kurs ab dem Montag, 3 März buchen
Sanftes Yoga
Online
Montag, 17 März •
19:00 - 20:00
Marie Dirlenbach
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga sowie therapeutisches Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.
Beschreibung
60 Minuten Yoga am Abend, zum Runterkommen, Abschalten und bei dir Ankommen. Wir praktizieren Yin Yoga, Yoga Nidra und Mond Hatha - jeder Monat steht unter einem anderen Thema.
Du benötigst deine Yogamatte, eine oder zwei Decken, ein Yogabolster oder ein dickes Kissen und, wenn vorhanden, zwei Yogablöcke.
30 Minuten vor Kursbeginn erhältst du den Link zu Google Meet. Die Anwendung kannst du ganz einfach in deinem Internetbrowser öffnen.
Ich freue mich auf dich!