"Pelvic Power for Core Integration"

Comme le précédent atelier, il s'agit d'un atelier pratique où je vous partagerai:
- le rôle du bassin,
- les points à connaître sur l'anatomie du bassin (si vous avez déjà l'habitude de participer à mes cours, ce sera une façon d'améliorer votre ressenti!)
- comment le bassin est constitué et pourquoi il est constitué de la sorte,
- des exercices simples pour mettre en mouvement le bassin, le visualiser et le toucher (certaines parties seulement!) pour ressentir et peut être comprendre son fonctionnement.

Je suis convaincue qu'une meilleure compréhension de notre corps et une amélioration du ressenti de nos mouvements sont des aides précieuses pour n'importe quelle activité physique et bien sûr pour économiser notre énergie dans les gestes de notre quotidien.

Ensemble, nous allons démystifier le bassin (je vous joins une jolie photo du bassin trouvée sur Pinterest!) alors si vous avez envie de participer, réservez votre place en répondant à cet email.