10 minuten | Yin | zen de feestdagen door | december
Mariska de Blieck10 november 2024 • Duur: 16 minuten
Naar binnen keren en de stress en spanning uit je lijf verdrijven. Deze routine van 10 minuten helpt je helemaal zen te worden en te blijven. Door een simpele maar krachtige oefening leer je jezelf af te sluiten voor prikkels van buiten af.