C’est une pratique douce, stimulant l’immobilité du corps et de l’esprit.
Pratiquer le yoga yin s'apparente un peu à du stretching tout en laissant le corps se laisser aller.
On invite une respiration profonde, le pranayama, au fur et à mesure des postures pour trouver une connection physique à notre force respiratoire.
On ressort d'une seance de Yin, détendu, avec une sensation de plus de place à l'intérieur de soi.