Puedes reservar esta clase a partir del sábado, 8 febrero
ASHTANGA GUIADA / Fidel Fontaine
Sábado, 15 febrero •
08:00 - 09:30
Marta Yoga Ibiza
Descripción
Ashtanga Guiada es el estilo recomendado para enseñar a principiantes en Ashtanga yoga. Aquí los profesores muestran las Asanas y explican la secuencia correcta entre ellas. Las sesiones guiadas pueden ser una secuencia de Asanas básicas o la serie entera, dependiendo del nivel del grupo. Una vez que el practicante pueda hacer la mitad de las Asanas correctamente, puede empezar con la práctica más meditativa de Estilo Mysore.