Cours semi-privé pour pouvoir prendre le temps de s'adapter à chacun.
Ce cours a lieu au 55 avenue de la Mavéria, dans le cabinet de kinésithérapie. Si le temps est au beau fixe, nous nous retrouverons au parc !
Pensez bien à indiquer votre N° de téléphone afin d'avoir l'info ;-)


Pensez à prendre votre tapis si vous en avez un.

Un yoga tout doux, pour amener du mouvement dans son corps en douceur.
La pratique commence généralement par un moment pour se recentrer. Nous aborderons ensuite des postures, des jeux d’équilibre, des pranayamas (exercices de respiration) et des techniques de méditation. Le tout ponctué parfois de petites touches de philosophie et d’histoire du yoga, si ça vous dit !

A chaque fin de cours, Mathilde vous propose un petit moment de relaxation pour ressortir de la salle calme et détendu(e)

Un yoga tout doux, pour amener du mouvement dans son corps en douceur.
La pratique commence généralement par un moment pour se recentrer. Nous aborderons ensuite des postures, des jeux d’équilibre, des pranayamas (exercices de respiration) et des techniques de méditation. Le tout ponctué parfois de petites touches de philosophie et d’histoire du yoga, si ça vous dit !

A chaque fin de cours, Mathilde vous propose un petit moment de relaxation pour ressortir de la salle calme et détendu(e)