Deze sessie is voor iedereen die een rustpunt nodig heeft aan het einde van de week. We laten de spanning van de week los om verfrist de dag en het weekend in te gaan. Geniet van een uur relaxatie en stretching in combinatie met deugddoende ademhalingsoefeningen die de stresslevels naar beneden halen.
Ook als je bepaalde fysieke klachten hebt zoals bij fibromyalgie, burn-out, … kan je deze les volgen.