We gaan in deze lessen naar de energie van ventraal (rust, verbinding, ...) (bekijk op de instagram pagina gerust het filmpje over wat ventraal is)

Je zal ervaren welke lichaamsgerichte oefeningen kunnen helpen om uit een overlevingsstaat te gaan.
Je gaat observeren hoe het met jouw lichaam gaat, zonder oordeel.

Deze lessen gaan een stukje verder vanuit het Relax Life Traject, maar kan je ook volgen zonder dat je het traject gedaan hebt. Als ik voel dat het nodig is dan geef ik de eerste les ook een klein stukje uitleg over het zenuwstelsel.

Ik laat me vaak ook leiden door het moment en wat ik ervaar dat nodig is.

Lessen gaan door met minimum 3 en maximum 7 personen.

Voel je welkom.

Liefs,
Lieve