Intensiteit: mild tot gematigd intensief

Stoelyoga is een toegankelijke en effectieve vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een stoel in plaats van een mat. Deze vorm van yoga is ideaal voor mensen met mobiliteitsbeperkingen, ouderen of iedereen die op zoek is naar een zachte en laagdrempelige manier om te bewegen. In stoelyoga worden de traditionele yogahoudingen aangepast zodat ze zittend of staand, met steun van een stoel, uitgevoerd kunnen worden. Hierdoor kunnen de oefeningen makkelijker en veiliger worden uitgevoerd, zonder de kans op vallen of overbelasting.

BELANGRIJK!
1. Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les. Alle voorwaarden kun je nalezen op de website of op Momoyoga.

2. Mochten er minder dan 4 deelnemers ingeschreven staan bij de les, dan kan het zijn dat de les wordt geannuleerd. De rit krijg je dan terug, zodat je die voor een andere les kan inzetten.

3. Neem geen onnodige zaken de zaal in, zoals telefoon, tassen (óók geen yogatas), enz.