Yoga Nidra - Spoel je spanning weg Gratis
Sanne Reijers21 november 2022 • Duur: 25 minuten
Deze versie is er alleen met achtergrondmuziek 🎵.
Kan jij genieten van zon, zee en palmbomen? Merk je dat je dan echt tot ontspanning komt? Gun jezelf 25 minuten om alle spanning weg te spoelen in een warme helderblauwe zee. Op een systematische manier zal ik je begeleiden naar een lagere hersenfrequentie zodat je tot een diepe ontspanning komt.