Yoga Nidra en meditatie

In deze lessen staat het in rust aanwezig zijn, in plaats van actief doen centraal, in verschillende meditatieve vormen.

Aan het meer.

meditatie 'acceptatie'

SA TA NA MA

Zittende meditatie

In het open veld

Energie van de oprijzende cobra.

Bewust van je mogelijkheden.

Toevluchtsoord.

De ademruimtemeditatie

kerstcadeautje

Energie laten stromen door het lichaam.