Les séances du mardi soir en Hatha sont des séances alliant douceur et tonus, pour débuter la semaine par la connexion à soi et le réveil du corps. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).