La séance de FEET UP YOGA est une séance tonique et dynamique dans laquelle nous pratiquons les inversions grâce à un banc d'inversion de la marque Feet Up. Nous pratiquons ensemble le yoga de manière sportive et engageante à travers les Pranayama (respirations), les Asanas dynamiques et inversés (postures de yoga) et la relaxation.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.