Les séances de Yin yoga sont des séances douces et relaxantes. Le Yin yoga est un yoga lent, qui propose l'immobilité et la non action.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.