Mlkyoga - Planning

9 - 15 octobre 2023

Cette semaine

Lundi, 9 octobre

10:00

Marie-laure

HATHA YOGA DOUX

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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HATHA YOGA DOUX

Lundi, 9 octobre • 10:00 - 11:15

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

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Description

Les séances du lundi matin sont des séances de Hatha yoga douces, pour débuter la semaine par la connexion à soi. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

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10:00

Marie-laure

HATHA YOGA DOUX EN VISIO En ligne

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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HATHA YOGA DOUX EN VISIO En ligne

Lundi, 9 octobre • 10:00 - 11:15

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

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Description

Les séances du lundi matin sont des séances de Hatha yoga douces, pour débuter la semaine par la connexion à soi. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.

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Mardi, 10 octobre

16:45

Marie-laure

YIN YOGA

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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YIN YOGA

Mardi, 10 octobre • 16:45 - 18:00

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

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Description

Les séances de Yin yoga sont des séances douces et relaxantes. Le Yin yoga est un yoga lent, qui propose l'immobilité et la non action.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

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16:45

Marie-laure

YIN YOGA VISIO En ligne

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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YIN YOGA VISIO En ligne

Mardi, 10 octobre • 16:45 - 18:00

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

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Description

Les séances de Yin yoga sont des séances douces et relaxantes. Le Yin yoga est un yoga lent, qui propose l'immobilité et la non action.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.

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18:10

Marie-laure

FEET UP YOGA

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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FEET UP YOGA

Mardi, 10 octobre • 18:10 - 19:10

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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La séance de FEET UP YOGA est une séance tonique et dynamique dans laquelle nous pratiquons les inversions grâce à un banc d'inversion de la marque Feet Up. Nous pratiquons ensemble le yoga de manière sportive et engageante à travers les Pranayama (respirations), les Asanas dynamiques et inversés (postures de yoga) et la relaxation.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

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19:30

Marie-laure

HATHA YOGA TONIQUE

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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HATHA YOGA TONIQUE

Mardi, 10 octobre • 19:30 - 20:45

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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Les séances de yoga Hatha toniques sont l'occasion d'une pratique engageante et axée sur la compréhension des Asanas (postures de yoga) à travers l'alignement du corps selon les possibilités de chacun.e et l'activation de l'énergie. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

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19:30

Marie-laure

HATHA YOGA TONIQUE EN VISIO En ligne

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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HATHA YOGA TONIQUE EN VISIO En ligne

Mardi, 10 octobre • 19:30 - 20:45

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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Les séances de yoga Hatha toniques sont l'occasion d'une pratique engageante et axée sur la compréhension des Asanas (postures de yoga) à travers l'alignement du corps selon les possibilités de chacun.e et l'activation de l'énergie. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

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Mercredi, 11 octobre

10:00

Marie-laure

YIN YOGA Annulé

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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YIN YOGA Annulé

Mercredi, 11 octobre • 10:00 - 11:15

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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Marie-laure

YIN YOGA EN VISIO Annulé

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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YIN YOGA EN VISIO Annulé

Mercredi, 11 octobre • 10:00 - 11:15

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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Description

Les séances de Yin yoga sont des séances douces et relaxantes. Le Yin yoga est un yoga lent, qui propose l'immobilité et la non action.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.

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Jeudi, 12 octobre

19:15

Marie-laure

VINYASA YOGA

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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VINYASA YOGA

Jeudi, 12 octobre • 19:15 - 20:30

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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Description

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique et engageant. Le rythme est plus intense, de manière à enchainer les postures avec plus de fluidité. Le flow de la pratique lui donne un air de méditation en mouvement.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

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19:15

Marie-laure

VINYASA YOGA EN VISIO En ligne

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

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VINYASA YOGA EN VISIO En ligne

Jeudi, 12 octobre • 19:15 - 20:30

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

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Le vinyasa yoga est un yoga dynamique et engageant. Le rythme est plus intense, de manière à enchainer les postures avec plus de fluidité. Le flow de la pratique lui donne un air de méditation en mouvement.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.

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Vendredi, 13 octobre

Pas de cours

Samedi, 14 octobre

Pas de cours

Dimanche, 15 octobre

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9 - 15 octobre 2023

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