Mlkyoga - Planning

18 - 24 mars 2024

Cette semaine

Lundi, 18 mars

10:00

Marie-laure

HATHA YOGA DOUX

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Réserver

HATHA YOGA DOUX

Lundi, 18 mars • 10:00 - 11:15

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Les séances du lundi matin sont des séances de Hatha yoga douces, pour débuter la semaine par la connexion à soi. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mardi, 19 mars

17:30

Marie-laure

YIN YOGA

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Réserver

YIN YOGA

Mardi, 19 mars • 17:30 - 18:30

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Les séances de Yin yoga sont des séances douces et relaxantes. Le Yin yoga est un yoga lent, qui propose l'immobilité et la non action.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:30

Marie-laure

HATHA YOGA TONIQUE

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Réserver

HATHA YOGA TONIQUE

Mardi, 19 mars • 19:30 - 20:45

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Les séances de yoga Hatha toniques sont l'occasion d'une pratique engageante et axée sur la compréhension des Asanas (postures de yoga) à travers l'alignement du corps selon les possibilités de chacun.e et l'activation de l'énergie. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:30

Marie-laure

HATHA YOGA TONIQUE EN VISIO En ligne

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Réserver

HATHA YOGA TONIQUE EN VISIO En ligne

Mardi, 19 mars • 19:30 - 20:45

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Les séances de yoga Hatha toniques sont l'occasion d'une pratique engageante et axée sur la compréhension des Asanas (postures de yoga) à travers l'alignement du corps selon les possibilités de chacun.e et l'activation de l'énergie. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mercredi, 20 mars

18:30

Marie-laure

FETE DU PRINTEMPS (chez Artligne Fitness, réservation possible !) Liste d'attente

5 rue du traité de Lisbonne, Pornic, Espace bien-être

Réserver

FETE DU PRINTEMPS (chez Artligne Fitness, réservation possible !) Liste d'attente

Mercredi, 20 mars • 18:30 - 20:30

5 rue du traité de Lisbonne, Pornic, Espace bien-être

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Cette semaine, nous fêtes l'équinoxe de Printemps !

Au programme : Séance de yoga détox de printemps, Pranayama spéciale changement de saison (respiration), méditation à thème et chant de mantra... une séance de yoga intégrale pour fêter comme il se doit le retour des beaux jours !

Le petit plus ? Nous parlerons et fêterons à notre manière HOLI, la fête des couleurs !

Participation :
Les deux séances de yoga du mercredi soir chez Artligne sont regroupées pour faire une seule longue séance de 2h.
Vous pouvez cependant rejoindre la séance à 19h ou 19h30 si vous ne pouvez pas venir à 18h30.

Règlement :
- pour les adhérents Artligne : réservation classique sur Déciplus (une réservation = accès aux deux heures de la séance)
- pour les non adhérents : coup d'une séance d'essai

RESERVATION OBLIGATOIRE AUPRES DE ARTLIGNE FITNESS (0240820066) OU DE MOI MEME

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Jeudi, 21 mars

19:30

Marie-laure

FETE DU PRINTEMPS

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Réserver

FETE DU PRINTEMPS

Jeudi, 21 mars • 19:30 - 20:30

Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce

Marie-laure Koegel

Hello 🧡 Je m'appelle Marie-laure et je guide des cours de yoga doux et toniques à Saint-Brévin, Pornic, Saint-Nazaire toute l'année ainsi qu'à La Baule en été.

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Vendredi, 22 mars

Pas de cours

Samedi, 23 mars

Pas de cours

Dimanche, 24 mars

Pas de cours

18 - 24 mars 2024

Cette semaine